Mindenki ismeri az őrjítő érzést: a szobában 40 fok van, órák óta forgolódunk az ágyban, a takarónk csatakos az izzadtságtól és egyre közelebb a reggel, amikor újra csatába kell indulni. Mit tehet az ember légkondi nélkül, ha olyan meleg van, mint mostanában - hogyan alhatunk jól kánikula idején?

Igazából két lehetőségünk van: felkelünk, felöltözünk és leszaladunk az éjjel-nappaliba egy légkondiért. Vagy esetleg hasznosítjuk az alábbi tippeket. A wikihow.org oldalon összegyűjtöttek néhány tippet, amik segítenek a forróságban is jól (el)aludni:

Légkondicionálót imitáló módszerek

1. Használj ventillátort és jeget a klímához hasonló hatás eléréséhez! Ehhez (pl. benzinkutaknál kapható) jégkockákra lesz szükséged. (Néhány éjszakára jó ez a megoldás, hosszú távon már nem túl olcsó, mivel kb. hatszáz forint egy zsák ára. Ha hosszabb hőhullám van az országban, jobban jársz néhány újrafagyasztható jégakkuval.)

Az egész zsák jégkockát – ha jégakkut használsz, akkor nyilván azt – rakd bele egy elég nagy felületű, sekély edénybe. Vigyázz, hogy elég mély legyen ahhoz, hogy ne folyjon ki a víz amikor megolvadt a jég. Ezután az edényt rakd a ventilátor elé (tehát saját magad és a ventilátor közé), az ágyad szintjével egy magasságba.

A rád fújt levegő érezhetően hűvösebb lesz, mint a szoba levegője. Ez egészen odáig így lesz, amíg a jég el nem olvad - de addigra már te is aludni fogsz!

.

Címkék: érdekes tipp alvás meleg okosság kánikula elalvás forróság

Szerző: tulelocsomag

6 komment